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PRÁCTICAS DE MINDFULNESS

Atención plena a la respiración

Atención-plena-a-la-respiraciónPequealma
00:00 / 05:01

Scanner corporal

Scanner-corporalPequealma
00:00 / 13:30

Observación de la mente

Observación-de-la-mentePequealma
00:00 / 10:50

Encontrá tu ancla

Encontrá-tu-anclaPequealma
00:00 / 06:12

Mindfulness de la respiración

Mindfulness-de-la-respiraciónPequealma
00:00 / 03:56

Respira lentamente

Respira-lentamentePequealma
00:00 / 02:38

Respiración simple

Respiración-simplePequealma
00:00 / 01:44

Respiración en 4 tiempos

Respiración-en-4-tiemposPequealma
00:00 / 02:25

Subir el cierre relámpago

Subir-el-cierre-relámpagoArtist Name
00:00 / 02:08

Scanner corporal para niños.

Scanner-corporal-niñosPequealma
00:00 / 08:49

Relajación muñeco-robot

Relajación-muñeco-robotPequealma
00:00 / 01:36
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